A Defesa Civil de Mato Grosso alerta a populao para cuidados com a sade em razo da onda de calor que deve atingir o Estado at quarta-feira (1).
O alerta considera a previso do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que aponta temperaturas 5C acima da mdia do perodo para os prximos dias. A previso que a temperatura se aproxime dos 40C em 45 municpios das regies centro-sul, sudeste e sudoeste de Mato Grosso (confira a lista no final da matria).
"As ondas de calor podem representar riscos sade da populao, principalmente para as pessoas que so mais vulnerveis, como crianas, gestantes e idosos. Por isso, importante adotar medidas de preveno para se protegerem e se manterem hidratados", destacou o coordenador de Preparao e Preveno da Defesa Civil, subtenente Jos Bruno de Souza Filho.
Conforme o coordenador, nesse perodo, importante evitar exposio ao sol durante os horrios de maior intensidade do sol, como das 10h s 16h, evitar praticar atividades intensas ao ar livre sem a proteo adequada e no deixar crianas, idosos e animais em veculos estacionados sem vigilncia.
A orientao para que a populao utilize roupas leves, consuma alimentos leves, como frutas e verduras, e beba gua a cada duas horas, ainda que no esteja com sede.
Tambm recomendado o uso de umidificadores de ar (tambm podem ser usadas bacias com gua para umidificar os ambientes ou estender toalhas e panos nicos) para manter o ambiente fresco.
Se sentir tontura, fraqueza ou mal-estar em geral, indicado que se busque um local fresco e beba gua ou suco de frutas para reidratao. Em caso de problemas respiratrios, a orientao para que a populao procure um posto mdico.
Em caso de incndios ou emergncias mdicas, deve-se acionar o Corpo de Bombeiros pelo nmero 193 ou o Samu pelo 192.
Municpios afetados pela onda de calor
De acordo com o Inmet, devem ser afetados pela onda de calor, prevista at quarta-feira (1), os seguintes municpios:
Acorizal, Alto Araguaia, Alto Garas, Alto Taquari, Araguainha, Araputanga, Baro de Melgao, Barra do Bugres, Cceres, Campo Verde, Chapada dos Guimares, Cuiab, Curvelndia, Dom Aquino, Figueirpolis D'Oeste, Glria D'Oeste, Guiratinga, Indiava, Itiquira, Jaciara, Jangada, Jauru, Juscimeira, Lambari D'Oeste, Mirassol d'Oeste, Nossa Senhora do Livramento, Pedra Preta, Pocon, Ponte Branca, Pontes e Lacerda, Porto Esperidio, Porto Estrela, Poxoro, Reserva do Cabaal, Rio Branco, Rondonpolis, Rosrio Oeste, Salto do Cu, Santo Antnio do Leverger, So Jos do Povo, So Jos dos Quatro Marcos, So Pedro da Cipa, Vale de So Domingos, Vrzea Grande e Vila Bela da Santssima Trindade.
Alertas
Para receber os alertas da Defesa Civil, basta enviar um SMS para o nmero 40199 com o CEP de seu interesse. O recebimento das mensagens gratuito.
Confira mais orientaes na cartilha em anexo.
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