H milnios, o ser humano busca se expressar atravs do movimento. Mas, a correria do dia a dia e todo o estresse decorrente desta agitao tm dificultado nossa vida, no mesmo? A boa notcia que mesmo assim, aos trancos e barrancos, temos conseguido transpor barreiras e encontrar um tempinho para o autoconhecimento atravs da arte.

Nesse contexto, podemos falar sobre a Dana do Ventre: uma linda arte milenar egpcia que no s pode como tm sido cada vez mais usada na prtica teraputica feminina como ferramenta para autoconhecimento.

A dana uma expresso artstica e cultural, mas tambm ferramenta utilizada mundo a fora na busca da conexo com ventre e da ancestralidade, j que esta prtica fortalece a alma atravs da plena conscincia dos centros energticos trazendo equilbrio e favorecendo o encontro da sabedoria feminina que habita em cada ser.

Com os ps enraizados na terra sentimos vibrar todo o corpo atravs de movimentos vigorosos que liberam energia e sutilmente harmonizam todo o corpo. A contrao muscular, a ondulao do corpo e a vibrao dos movimentos tambm aliviam dores menstruais e preparam o corpo para a sustentao da gestao durante o trabalho de parto num grande culto natureza e em prol da fertilidade do ventre e da terra.
Filosofias a parte, posso dizer que esta dana redistribui toda a fora do corpo pelos centros de energia (chakras) proporcionado as praticantes equilbrio mental e energtico.

Mulheres de todas as idades, e at mesmo homens que queiram descobrir ou curar seu lado feminino, podem usufruir dos benefcios da Dana do Ventre aprendendo a conhecer seu potencial criativo e energtico e, tambm, a abraar sua sombra. Sim, esta arte milenar nos faz identificar a sombra to sufocada pela sociedade moderna: nosso lado instintivo e ancestral.

Posso lhes afirmar que mulheres conscientes da fora e do potencial energtico de criao do ventre se tornam seres mais plenos, felizes e abertos a infinitas possibilidades do corpo, da mente e do astral.

E quer saber de uma coisa? Todas ns, independentemente do tipo fsico, idade ou limitaes podemos danar. Como bem disse a bailarina e professora Ftima Fontes, possvel trazer para alm da sala de aula. Observe como caminha, se senta, respira, se alimenta e, sobretudo, como voc descansa e em pouco tempo seu corpo estar muito pronto para danar.

Ao longo dos anos percebi que a dana do ventre pode ir alm e se alinhar a movimentos de Yoga, meditao, prticas curativas femininas, conscincia respiratria, correo postural e terapias para expanso de conscincia. Um grande acervo de conhecimentos e prticas unidos com vistas ao desenvolvimento pessoal e ao fortalecimento do corpo e da autoestima. Assim sigo praticando e compartilhando destes conhecimentos h quase 30 anos.

Encerro dizendo que ns mulheres precisamos despertar e dedicar parte do nosso dia para olhar para pra dentro de ns. S assim, conseguiremos entender a fora e a vibrao do nosso ventre, alimentar a alma e compreender nosso corpo por inteiro conquistando a plena sade fsica e emocional. Sejamos felizes, sejamos mulheres de corpo e alma! Vamos danar?

*Yasmine Amar Kaur bailarina e professora de Dana do Ventre h 26 anos. pioneira no Ensino Estruturado na Dana do Ventre, em Cuiab; educadora fsica, instrutora de Yoga e Tarloga. Proprietria do Espao Yasmine Amar. Redes sociais: @yasmineamarkaur / Cel: (65) 98111-8683. [email protected]