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01/06/2023 s 14:27 6x4q24

Sesc-MT promove aula de ginstica GAP no domingo e Gincana Fitness na segunda 356570

Atividades gratuitas integram programao do projeto Sesc em Ao 1y3o35

Leiagora

Sesc-MT promove aula de gin

Foto: Sesc

Os primeiros dias de junho sero marcados pela aula de Ginstica Localizada GAP (glteos, abdmen e pernas) e gincana fitness nas unidades Sesc Dr. Meirelles e Poxoru, respectivamente. Com entrada gratuita para as aulas, os mato-grossenses so convidados a exercitarem corpo e mente no projeto ‘Sesc em Ao’, que une diverso e sade em alternativas para a prtica de atividades fsicas e esportivas em todas as idades.

De acordo com a diretora de Produtos e Servios do Sesc-MT, Ellen Camargo, diferentes formatos e atividades so realizados para tornar o hbito de movimentar o corpo mais atrativo. “Buscamos contemplar diferentes pblicos, com idades e necessidades variadas. J realizamos atividades indoor, na piscina, nas quadras esportivas, individuais ou em grupo. A programao do Sesc em Ao pode ser conferida no www.sescmt.com.br”, destaca a diretora.

Sesc Dr. Meirelles

A aula de ginstica localizada GAP prope movimentos moderados e individuais, que auxiliam no fortalecimento e resistncia muscular dos membros inferiores. Com durao de 50 minutos, a atividade ocorre no domingo (4), no Espao Plural do Sesc Dr. Meirelles, s 10h.

Sesc Poxoru

A gincana fitness funciona como um desafio para aqueles que so motivados por competies. Na segunda-feira (5), o Sesc Poxoru recebe os participantes a partir de 12 anos para se movimentar enquanto se divertem com atividades ldicas em equipe, como corrida no saco.

Atividades sistmicas

O Sesc-MT oferece, alm do projeto Sesc em Ao, atividades sistemticas voltadas ao esporte e lazer em ambas as unidades. No Sesc Dr. Meirelles, turmas de natao para crianas a partir de 2 anos e futsal, entre 5 e 12 anos, esto com inscries abertas. Confira os valores e horrios no final do texto.

J em Poxoru, crianas e adolescentes podem participar das aulas de handebol, futsal e natao livres de mensalidade com o Programa de Comprometimento e Gratuidade (PCG), voltado a pessoas com renda bruta familiar de at trs salrios mnimos. Confira os horrios no final do texto.

Servio

Aula de Ginstica localizada ‘GAP’ | +14 anos

Quando: 4 de junho (domingo) s 10h

Onde: Espao Plural do Sesc Dr. Meirelles (Av. Dr. Meirelles, n 3.476 – So Joo Del Rei, Cuiab-MT)

Evento Gratuito

‘Gincana Fitness’| +12 anos

Quando: 5 de junho (segunda-feira), s 19h

Onde: Sesc Poxoru (Rua Graciliano Ramos, s/n – Jardim Tropical, Poxoru-MT)

Evento Gratuito

ATIVIDADES SISTMICAS NO SESC POXORU (turmas masculinas e femininas)

Handebol de 12 a 17 anos – Teras e quintas – Das 15 s 15h50

Futsal de 7 a 12 anos – Teras e quintas – Das 16 s 16h50

Natao de 6 a 10 anos – Segundas e quartas – Das 8h s 8h50

Natao de 11 a 14 anos – Teras e quintas – Das 8h s 08h50

ATIVIDADES SISTMICAS NO SESC DR. MEIRELLES (turmas mistas)

‘Natao de 2 a 9 anos’

Quando: Quartas e sextas, das 9h30 s 10h20 e das 14h30 s 15h30

Valores: Trabalhadores do comrcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 Pblico geral: R$ 160,00

‘Natao de 2 a 9 anos’

Quando: Sbados e domingos, das 8h30 s 9h20

Valores: Trabalhadores do comrcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 Pblico geral: R$ 160,00

‘Natao de 2 a 11 anos’

Quando: Quartas e sextas, das 10h30 s 11h20

Valores: Trabalhadores do comrcio e dependentes A: R$ 65,00 B: R$ 80,00 Pblico geral: R$ 160,00

‘Futsal de 5 a 7 anos’

Quando: Sbados, das 7h30 s 8h20

Valores: Trabalhadores do comrcio e dependentes A: R$ 35,00 B: R$ 45,00 Pblico geral: R$ 70,00

‘Futsal de 8 a 12 anos’

Quando: Sbados, das 8h30 s 9h20

Valores: Trabalhadores do comrcio e dependentes A: R$ 35,00 B: R$ 45,00 Pblico geral: R$ 70,00
Sesc-MT
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